말그릇을 키우기 위해 살펴봐야 하는 마음은?

말그릇을 키우기 위해 살펴봐야 하는 마음은?

첫번째는 마음 => 감정 :  무엇을 느끼고 있는가?

두번째는 마음 => 욕구: 무엇을 원하고 있는가?

 

오늘 할 이야기는 마음의 구조들여다 보기

세번째 마음 => 생각 : 무엇을 진실이라고 믿는가?

문제를 해결할 때 맞다고 생각하는 삶의 공식

우리의 마음에 들어가려는 연습을 많이 할 수록 자신과 상대를 더 깊게 이해 할 수 있습니다.

자신의 공식만으로 타인을 파악하지 말고 상대의 진실을 알기위해 질문해 보세요

 

 

말그릇을 키우기 위한 3가지 질문

1) 무엇을 느끼고 있는가? : 감정

2) 무엇을 원하고 있는가? :  욕구

3) 무엇을 진실이라고 믿는가? :  생각

 

 

말그릇이 커진다는 의미?

 

 자신이 보지 못하고 경험하지 못한 것도 있다는 점을 인정하고 받아들이는 성숙한 태도를 가지는 것

나는 내가 아는 것을 빼고 다 모른다 인정~~

나만의 공식만 고집 하것이 아니라 상대방의 공식도 살펴봅시다.